Este traje lo vi en esta famosa bailarina egipcia "Samia" una leyenda de la danza del vientre, me fije que a pesar de los flecos es realmente sencillo y se ve elegante.

A este traje puedes forrar un brasciere que sea de material duro con tela de lentejuelas y la faja de la misma tela, tipo minifalda.
A esa "faja" le puedes anadir chifon a los lados y adelante y atras (estilo tapa rabo como decimos aca) y te quedaria lindisimo!

sidi mansour

Hice el mejor intento para traducirla espero les guste, sta cancion es muy alegre y con mucho ritmo, y el coro repite varias veces, le puedes hacer una combinacion de baile al coro pero es un ritmo tan contagioso que sale facil!

allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
sidi mansour ya baba
sidi mansour mi padre
wenjek enzour ya baba 2x
vengo de visita mi padre

ash-had bellah ya baba
Dios es mi testigo oh papa
ma3shegt sewaah ya baba
a nadie mas he amado mi padre
jar7 el 7abeeb ya baba
el dolor que mi amor me ha causado, oh papa
3alaj es3eeb ya baba
es dficil de curar oh papa
wesh 7aly feeh ya baba
en que estado estoy, oh papa
malhouf 3aleeh ya baba
estoy emocionado ,oh papa
wash-had bellah ya baba
y Dios es mi testigo, oh papa
ma3shegt sewaah ya baba
yo a nadie mas he amado oh papa

wenjeek ya sidi
vengo hacia ti senor
wenjeek ya sidi
vengo hacia ti senor
beshmou3 fi eedy
con candelas en mis manos
beshmou3 fi eedy
con candelas en mis manos
wennar fi galby
y fuego en el corazon
wennar fi galby
y fuego en el corazon
ta7reg wareedy
quema mis venas
ta7reg wareedy
quema mis venas

allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
sidi mansour ya baba
sidi mansour mi padre
wenjek enzour ya baba 2x
vengo de visita mi padre

we ka7eel el 3een ya baba
la de ojos negros oh papa
7elw el khadeen ya baba
con lindas mejillas
7elw wi mabghour ya baba
bellas y fascinantes
wi 3aiounu b7oor ya baba
sus ojos son como el oceano
wi kharegt ma3aah ya baba
y me han ahogado
3asebni jfah ya baba
su ausencia me tortura
wi ka7eel el 3ain
la de ojos negros
khada galbi le feen
donde se llevo mi corazon

sidi waseeny
senor curame
sidi waseeny
senor curame
a7ki wi 7akeeny
hablame y dime
sabarli 7aal7
hazme resistir
3alli naseeny
la que me olvido
3alli naseeny
la que me olvido

allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
sidi mansour ya baba
sidi mansour mi padre
wenjek enzour ya baba 2x
vengo de visita mi padre

hey hey hey

ash-had bellah ya baba
Dios es mi testigo oh padre
ma3shegt sewaah ya baba
nunca he amado a nadie mas
ash-had bellah
Dios es mi testigo
ma3shegt sewaah ya baba
nunca he amado a nadie mas
sidi mansour ya baba
sidi mansour oh papa
wenjek enzour ya baba
vengo a visitarte oh papa

allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
allah allah ya baba
Oh Dios o Dios mi padre
we salam 3alek ya baba
la paz sea contigo mi padre
sidi mansour ya baba
sidi mansour mi padre
wenjek enzour ya baba 2x
vengo de visita mi padre

hey hey hey

we ka7eel el 3een ya baba
la de ojos negros
7elw el khadeen ya baba.....
con lindas mejillas....

Hummus

1 bote de garbanzos de bote de unos 500 g
2 ajos
el zumo de un limon
comino en polvo
pimenton (o un poco de chile si queres)
sal y pimienta al gusto
4 cucharadas de aceite de oliva
Agregar unas 2 cucharadas de tahini, si no te gusta el tahini esta bien igual tendra buen sabor.

Cubrir los garbanzos y el ajo con agua y un poquito de sal hasta que los ajos queden blandos. Dejar enfriar y salvar el líquido de la cocción. Mezclar el limón y 3 cucharadas de aceite con la mitad de los garbanzos y los ajos. Pasar por la batidora hasta que quede una mezcla homogénea.
Seguir añadiendo garbanzos a la mezcla y, si es necesario, líquido de la cocción, hasta conseguir una consistencia homogénea y de puré. Añadir comino, sal y pimienta al gusto.
Colocar en un cuenco para servir. Verter, dibujando una espiral, una cucharada de aceite y espolvorear por encima pimentón al gusto.

Encontre este bra para bllydance en una pagina que vende trajes, me parecio tan lindo y facil de hacer que decidi ponerlo aca.

Para este bra mi sugerencia seria comprar un brasciere estrapples o unas copas (esa las venden en cualquier tienda de tela)

Despues compra tela de velvet del color que prefieras (aunque tambien te podes comprar una tela encendida de colores llamativos o con lentejuelas) y armas una camisa estilo tubo, (si compraste, el bra strapples lo puedes forrar con la tela y se veria lindo)

Comprate unas moneditas metalicas, usualmente son bien baratas, y unos canutillos (aca les decimos canutillos pero busca unos paltitos en color metal q los venden donde venden botones e hilos en tiendas de costura)

Enebra aguja e hilo, y sujeta la moneda con un pequeno nudo, y despues enebra cuantos canutillos quieras depende si lo quieres largo o pequeno (el fleco de abajo o de arriba) y vas creando tus flecos y los vas pegando al brasciere a como aparece en el modelo.

Si compraste un brasciere estraples puede hacer el tirante de cintas asi para que brillen con las luces.

;)

Receta arabe

Si despues de bailar necesitas energia aqui comparto una receta oriental que es muy rica y saludable.

Malfoof (puritos de repollo)

Para el malfoof necesitas:

-Hojas de repollo (recomendable un repollo entero pequeno)

-Limon

-Ajo

-Una libra de carne de cordero molida

-Arroz precocido (no frito)

-Un cubo maggi

Pones el repollo a hervir en agua hasta que las hojas se pongan suaves. Lo dejas enfriar y despues vas desprendiendo las hojas cuidando que no se rompan.

El cordero molido lo mezclas con el arroz, debe ser la mitad de arroz y la mitad de cordero por partes iguales. El cordero no va cocido porque a la hora de mezclar el arroz les agregas limon (lo suficiente para mojarlo en limon, no pongas mucho) para cocerlo en limon.

Despues agarras la hoja de repollo y cortas las imperfecciones, tiene que quedar lisa para poder enrollar. Agarras un pequeno punio de arroz con cordero y lo pones en la hoja d repollo, despues la enrollas como si fuera un puro.

TIP: para enrollar hazlo de forma horizontal y cuida que las horillas vayan cerradas.

Despues vas poniendo los puritos en una hoya honda bien acomodados. Lo llevas al fuego y le pones un cubo maggi disuelto en agua y le agregas ajo.

Lo dejas hirviendo hasta que se ponga suave, mas o menos una media hora.

Accesorios de la danza del vientre

El panuelo de monedas o caderin comenzo como un simple trozo de tela utilizado para resaltar el movimiento de caderas. Las monedas se anadieron al panuelo ya que las bailarinas gitanas que bailaban en las calles a cambio de dinero metian en el panuelo las monedas que les daban, pero al final cosieron las monedas al panuelo las cuales ademas ayudaba a que sonara.
Otro accesorio de origen gitano es el Daff, el cual se utiliza para companar musica animada tal como el Saidi.
El Velo es una ccesorio moderno, en el siglo XX se utiliza para una misteriosa aparicion de la bailarina al escenario. No tiene nada que ver con la religion musulmana ya que viene mas que nada de peliculas de hollywood, aunque se ha adoptado en paises arabes. En paises como Egipto y Libano es utilizado aunque el primero lo utliza solo para la entrada de la bailarina.

Los crotalos es uno de los instrumentos más antiguos de la humanidad, teniendo su origen en Egipto. En el museo de El Cairo, se pueden ver en fragmentos de frisos, crótalos en las manos de las tañedoras, así como en las paredes de los monumentos de la ciudad de Zakkara. Se utilizan para acompanar la musica.

El sable es un baile de guerra, se dice que las esposas le bailaban a los hombres al ir a la guerra para obtener buena suerte. La espada usulamente se pone en la cabeza, pecho caderas y vientre.

El baston es usulamente un baile campesino que en la antiguedad bailaba el hombre al volver a casa.

La danza del vientre

La danza del vientre se origino en egipto como parte del culto a la fertilidad humana y de la tierra ademas como forma de adoracion a los dioses en los templos. Por otra parte se dice que tambien se bailaba en los harenes de los sultanes, con el tiempo comenzaron las bailarinas profesionales que entretenian a los ricos o amenizaban centros de entretenimientos.
Con la llegada del siglo 20 se adapto al escenario y gano mucha popularidad con las peliculas egipcias las cuales traian bailarinas o escenas de baile las cuales llamaron mucho la atencion al publico convirtiendolas en estrellas de cine. Con el paso del tiempo se ha venido modernizando e integrando con movimientos de danza moderna y tambien se ha fusionado con danza clasica.

Cancion del dia "Alf leila wa leila"

Una de las canciones mas famosas y antiguas cantada por Um Kulthum, "alf leila wa leila" esta cancion ha sido interpretada en coreografias por bailarinas como Saida y Didem ya que tiene una entrada espectacular y dramatica y Um Kulthum con una voz maravillosa le anade un toque aun mas especial.

Las mil y una noches
Interprete Um Kulthum:

Mi amor, mi amor, mi amor.La noche y el cielo, sus estrellas y su luna, luna que se mantiene despierta toda la noche.Tu yo mi amor, mi vida.Mi amor, mi amor, mi amor.La noche y el cielo, sus estrellas y su luna, luna que se mantiene despierta toda la noche.Tu yo mi amor, mi vida.
Tu y yo somos lo mismo en el amor.Y el amor, ah… desde el amor, desde el amor, desde el amor.El amor está despierto toda la noche, dándonos un trago de felicidad, contandonos sobre la buena felicidad.Y el amor, ah… desde el amor, desde el amor, desde el amor.El amor está despierto toda la noche, dándonos un trago de felicidad, contandonos sobre la buena felicidad.Mi amor.
Permítenos vivir en los ojos de la noche, permítenos vivir en los ojos de la noche. Y que el la luz del sol llegue, pero después de un año, no antes.En una noche de amor tan dulce como las mil y una noches, las mil y una noches, las mil y una noches….Ellos hablan de la vida, de lo que es la vida intima, como esta, como esta.
Cómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amara. Cómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraCómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraCómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraCómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraCómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amara
Ayer no recordaba ni tenía un mañana para esperar, mi amor.Ayer no recordaba ni tenía un mañana para esperar, mi amor.Cómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraCómo, cómo, cómo puedo describirte lo que eras antes de que yo te amaraAyer no recordaba ni tenía un mañana para esperar, mi amor.Ayer no recordaba ni tenía un mañana para esperar, mi amor.
Me llevaste al amor y en un pestañazo me mostraste cómo son los días más dulces, los días más dulces, los días más dulces. Me llevaste al amor y en un pestañazo me mostraste cómo son los días más dulces, los días más dulces, los días más dulces.
La noche que era solitaria, solitaria, tu la llenaste de seguridad. Y la vida que era un desierto, tu la transformaste en un jardín. La noche que era solitaria, solitaria, tu la llenaste de seguridad. Y la vida que era un desierto, tu la transformaste en un jardín.
Permítenos vivir en los ojos de la noche, permítenos vivir en los ojos de la noche. Y que el la luz del sol llegue, pero después de un año, no antes.En una noche de amor tan dulce como las mil y una noches, las mil y una noches, las mil y una noches….Ellos hablan de la vida, de lo que es la vida intima, como esta, como esta.

Alf Leila We Leila:
ya habibiel leil wasmawa najouma wa qamrawa sahrawa inta wa anaya habibi anaya hayati anakolna, kolnafi el hob sawawa al hawaah mana al hawasahran yasqina al hanawiqoul ba alhanaya habibiya allah naeesh fi ayoun el leilwanqoul lil shams taali baad sanamosh qabl sanadi leila hob helwa ba alf leila wa leilabakol al amrhowa al amr iya gheir leila zay el leila
izay awsaf lak ya habeib izayqabl ma hobak kont izaykont wala ambarah fakrahwala andi bokra astanawala hata youmi aishakhodatni bal hob fi ghamda ainwaritni halawa al ayam feinel leil baad ma kaan ghorba maleeta amaanwal amr illi kan sahra asbah bastaanya habibiya allah naeesh fi ayoun il leilwanqoul lil shams taali baad sanamosh qabl sanadi leila hob helwa ba alf leila wa leilabakol al amrhowa al amr iya gheir leila zay el leila
ya habibi ain ajmal min il leil wa itneen zaina aashqeentaiheen ma ahnaash haaseen al amr thawaani wala sineenhaaseen inna binhob wa basaaisheen lil lein wal hob wa basya habibi il hob hayatna wa beitna wa qoutnalil nas daneithom wahna lana daneitnawaan qaalwa an ashqabeidouwa fi naar ashwaqaahi naara di janatnail hob amra ma jarahwala amra bastana tarahgheir il hanawa gheir el farahya habibiya allah naeesh fi ayoun il leilwanqoul lil shams taali baad sanamosh qabl sanadi leila hob helwa ba alf leila wa leilabakol al amrhowa al amr iya gheir leila zay el leila
ya qamr leilyya zal nahaariya hobiya ayaami il haneeyaandi lak ajmal hadeeyakelma il hob illi beihatamalak ed donia wama feehawa illi yaftah lak kanouz ed donia diyaqoulha leihqoulha lil teerlil shajarlil naaslakol ed donia qoulil hob naamamosh khatiyaallah mahbaal kheir mahbaen nour mahbaya rabtafdal halaawa salaam awal laqa fi ideenawafrah awal maad manqaad shamowa hawaaleenaweefout aleina ez zamaan yafroush amaana aleinaya rab
laa amr kaas al foraaq al mar yasqeenawala yaraf el hob matar hina wala yijeenawa gheir shamowa al farah ma tashouf layaleenaya habibiya allah naeesh fi ayoun il leilwanqoul lil shams taali baad sanamosh qabl sanadi leila hob helwa ba alf leila wa leilabakol al amrhowa al amr iya gheir leila zay el leila

Movimientos basicos del bellydance

Los movimientos de danza del vientre pueden ser lunares o solares: Los lunares son los movimientos ondulantes y redondos y los solares son los marcados tales como batidos de caderas.
Los pasos de la danza del vientre se derivan principalmente de 12 movimientos basicos los cuales ya a la hora de la coreografia se les agregan variaciones. Si no tienes tiempo de asistir a clases o solo para informarte, aqui te agrego unos pasos basicos que con esta explicacion podes practicar en la comunidad de tu casa:
*Antes que nada te hablare un poco de la postura: Parate con los pies un poco separados, aproximadamente los pies al nivel de los hombros.Tu peso debe estar distribuido en ambos pies y estos deben estar conectados solidamente al piso. Las rodillas con una leve flexion y relajadas, la pelvis y caderas al centro y las costillas un poco para arriba y el estomago contraido. Los hombros relajados un poco atras.

1) Hip Twist: Con una postura correcta, aisla la cadera derecha y tuerce la cadera (o tirala hacia delante con un pequeno golpe) cuando la cadera derecha golpea hacia delante la izquierda golpea hacia atras automaticamente. Recuerda aislar las caderas del resto del cuerpo. Para ayudarte recuerda mantener las rodillas relajadas y ligeramente dobladas.
2) Golpes de cadera para arriba y abajo: Con la postura correcta mueve tu cadera derecha hacia arriba y despues abajo , cuidado NO MUEVAS ADELANTE Y ATRAS, intenta hacer el movimiento lo mas vertical posible. Cuando la derecha va arriba la izquierda va abajo.
3) Rebote de cadera (hip bump): Con la postura correcta, aisle el torso, y haga un rebote con la cadera derecha ligeramente colocandola hacia un lado y tirandola de arriba hacia abajo (haga un pequeno golpe) alterne ambas caderas. Si se practica con ambas caderas le da un efecto de balance. Para este ejercicio contraiga los musculos. Tambien se puede hacer este golpe poniendo la pierna ligeramente hacia deltante.
4)Infinito: El infinito es un movimiento muy sexy. Simplemente haga una figura de un 8 (o un infinito) de forma horizontal o vertical con las caderas moviendo las caderas hacia adelante y atras o abajo y arriba intentando alcanzar esta figura.
5) Circulos de cadera: Aislando las caderas, mueva las caderas en forma de circulo, con los pies pegados al piso. En muchas ocaciones usted puede hacer un semi circulo hacia atras y despues un semi circulo hacia adelante.
6) Circulos verticales de cadera: Aislando las caderas levante la cadera derecha, y empujela hacia delante,despues hacia abajo, hacia atras y despues hacia arriba (en su punto de inicio) de esta forma trace un circulo vertical hacia el piso. Para este movimiento el talon debe estar levantado del piso, puede alternar las caderas.
7) Circulos de torzo: Aisle el torzo del resto del cuerpo (sin mover los hombros) imagine que esta parada en medio de un circulo, y que con el torzo lo esta dibujando, empuje el torzo hacia delante, a la izquierda, atras y hacia la derecha y volviendo al frente. Tambien puede ser al revez. TIP: podes para iniciar practicar empujando el torzo con tus manos.
8) Circulo de torzo diagonal: Imagina que tienes un circulo frente a tu pecho, y con el torzo intenta trazar el circulo. Para lograr este efecto cuando vayas para arriba inhala hasta sacar tus costillas y depsues exala empujando el estomago hacia afuera cuando bajes.
9)Circulo de torzo vertical: Este es un movimiento muy popular ultimamente, este movimiento es fundamental para ondulaciones y camellos. Para este movimiento contrae el estomago lo mas que puedas y empuja el torzo hacia arriba, despues saca la respiracion y baja el torzo, es importante que sea bien marcado.
10) Camello: Con la posicion correcta, inclina la cadera hacia el frente, levanta el trasero para atras y depsues para el frente dibujando un infinito. Tambien puedes empujar el torzo hacia atras contrayendo el estomago intentando dibujar una S.
11) rotacion de hombros: Este movimiento es muy popular en los bailes latinos; simplemente mueve un hombor hacia adelante y hacia atras y despues mueve el otro hacia delante y hacia atras, podes ir incrementando la rapidez dependiendo de la musica.
12) Deslizamiento de cabeza: Aisla la cabeza del resto del cuerpo, y muevela de un lado hacia el otro, sin mover el torzo o los hombros. Para este movimiento podes poner los brazos hacia arriba en forma de templo ( . ) para hacer un efecto de realce al movimiento de cabeza.

Tipos de ritmos

Para el bellydance hay dos ritmos siempre presnetes el "dum y tak". El Dum es el golpe fuerte o el bajo y el Tak es el repique del sonido. Este sonido se puede escuchar el la tablah (tambor arabe tambien llamado Darbuka) en este caso el dum se obtiene de la mitad del cuero y el tak de los lados. Este sonido se puede tambien obtener con el duff (o pandereta) pero el dum se obtiene de afuera y el tak del centro.
El Dum por ejemplo se puede bailar con drop de caderas y el tak con levantamiento de caderas. El ritmo puede variar y la rapidez y puede tocarse por ejemplo en un tempo de , 4/4, 2/4 or 8/4

El baladi: El baladi es uno de los ritmos mas comunes, baladi en si la palabra significa pais o tradicion. El baladi tiene un ritmo : "Dom-dom tak- a-tak... Dom tak-a-tak"
Maqsum: El ritmo Maksum tiene un ritmo que se puede bailar con golpes cortados de caderas o saltos muy marcados. Este ritmo se caracteriza por los sonidos : Dom-dom tak dom tak
Saidi: El saidi viene de Egipto y es un baile mas tribal, viene con varios sonidos de dum y taks muy seguidos que hacen que se provoquen shimmys de caderas. El saidi tambien es comun para bailar con el baston o espada. El ritmo caracteristico del Saidi es el : Dom-tak, dom-dom tak
Malfuf: Es un ritmo rapido usualmente se ocupa para hacer entradas en las coreografias, este ritmo tiene el sonido: Dum, tak-tak, dum tak-tak
Masmoudi: Este ritmo esta compuesto por grupos repetidos de 2 y 3 conjuntos continuos de dum y taks. Dom-dom tak-dom tak-tak
Fallahi: El fallahi es mas tradicional, es un baile del campo y es bastante rapido, este ritmo esta compuesto por una estructura de : Dum-tak-tak, dom -tak
Chiftetelli: Es un ritmo de Turkia y tiene influencia griega, es muy lento , sensual y sugestivo, se baila con movimientos circulares, esta compuesto por: Dum-tak-ta,tak-tak .. Dum-dum tak

***Para estos ritmos pueden bajarse de internet musica de Hossam Ramzy y de Mario Kirlis que tiene muchos CDs de ritmologia.***

Magia del bellydance

El bellydance tiene una magia que no muchas danzas tienen. Para ser una buena bailarina a parte de dedicacion se necesita disfrutar el baile y expresar tu propia personalidad.
En este baile no se vale solo imitar los pasos sino que utilizar tu propio estilo; muchas bailarinas famosas se caracterizan por su baile lleno de movimientos fuertes, otras por sus gestos delicados y de igual forma deslumbran en el escenario.
El bellydance te permite expresarte como persona expresar tus sentimientos y poner tu toque personal. Este blog esta dedicado para las personas que practican esta danza y las interesadas en practicarla.
En lo personal yo he practicado este baile por muchos anios y he aprendido muchos trucos y tecnicas con respecto a coreografias a los pasos de baile y como elaborar trajes sin gastar mucho dinero, y en este blog mi intencion es compartirlo con ustedes, por favor pueden escribirme si tienen preguntas y si no la se hare todo lo posible por averiguarlo.

Shukram!